Raucherentwöhnung mit Hypnose
Hypnotherapeutische Kurzzeittherapie
Tabakkonsum ist nicht allein eine Gewohnheit, sondern ein erlerntes, neurobiologisch verankertes Verhaltensmuster. Neben der körperlichen Abhängigkeit spielen vor allem konditionierte Auslöser, Stressregulation und automatisierte Abläufe eine zentrale Rolle.
Ein rein rationaler Entschluss zum Rauchstopp reicht daher häufig nicht aus. Hypnose ermöglicht den Zugang zu unbewussten Verknüpfungen und unterstützt dabei, diese gezielt zu verändern.
Ziel der hypnotherapeutischen Raucherentwöhnung ist:
die Motivation zu stabilisieren und zu stabilisieren
konditionierte Auslöser zu entkoppeln
das Verlangen zu rauchen nachhaltig zu reduzieren
neue, gesundheitsfördernde Verhaltensmuster einzuüben, zu etablieren und im Unterbewusstsein zu verankern
Einüben von Strategien, wie mit dem Rauchimpuls umzugehen ist
Die Behandlung erfolgt strukturiert und individuell abgestimmt.
Bei Menschen, die mehr als 10 Zigaretten pro Tag rauchen, ist häufig eine Nikotinersatztherapie hilfreich. Hierzu berate ich Sie gerne.
Ablauf
Die Raucherentwöhnung umfasst zwei Sitzungen:
Vorgespräch (ca. 30 Minuten)
Anamnese der Rauchgewohnheiten
Klärung der Motivation
Vorbereitung der Hypnosesitzung
Hypnosesitzung (90 bis 120 Minuten):
Damit Sie möglichst rauchfrei zur Sitzung kommen können, findet diese morgens statt (Samstag).
Gesamtpreis: 360 Euro (Vorgespräch wird mit 60 Euro berechnet)
Tabakkonsum ist nicht allein eine Gewohnheit, sondern ein erlerntes, neurobiologisch verankertes Verhaltensmuster. Neben der körperlichen Abhängigkeit spielen vor allem konditionierte Auslöser, Stressregulation und automatisierte Abläufe eine zentrale Rolle.
Ein rein rationaler Entschluss zum Rauchstopp reicht daher häufig nicht aus. Hypnose ermöglicht den Zugang zu unbewussten Verknüpfungen und unterstützt dabei, diese gezielt zu verändern.
Ziel der hypnotherapeutischen Raucherentwöhnung ist:
die Motivation zu stabilisieren und zu stabilisieren
konditionierte Auslöser zu entkoppeln
das Verlangen zu rauchen nachhaltig zu reduzieren
neue, gesundheitsfördernde Verhaltensmuster einzuüben, zu etablieren und im Unterbewusstsein zu verankern
Einüben von Strategien, wie mit dem Rauchimpuls umzugehen ist
Die Behandlung erfolgt strukturiert und individuell abgestimmt.
Bei Menschen, die mehr als 10 Zigaretten pro Tag rauchen, ist häufig eine Nikotinersatztherapie hilfreich. Hierzu berate ich Sie gerne.
Ablauf
Die Raucherentwöhnung umfasst zwei Sitzungen:
Vorgespräch (ca. 30 Minuten)
Anamnese der Rauchgewohnheiten
Klärung der Motivation
Vorbereitung der Hypnosesitzung
Hypnosesitzung (90 bis 120 Minuten):
Damit Sie möglichst rauchfrei zur Sitzung kommen können, findet diese morgens statt (Samstag).
Gesamtpreis: 360 Euro (Vorgespräch wird mit 60 Euro berechnet)